Dvd Treinamento Ivana Henn - Mmii - Original Bioshape

Descrição

O DVD Treinamento Membros Inferiores com Bola - Ivana Henn - Bioshape oferece uma aula de exercícios para Membros Inferiores na bola, contando com um treino eficaz, cujo resultado aparecerá logo nas primeiras semanas. Uma aula completa, de fácil entendimento com dicas e informações de como proceder em cada exercício. Esta aula tem como principal objetivo melhorar o tônus e a definição muscular das sua coxas e panturrilhas.

VANTAGENS E BENEFÍCIOS
Este treino foi desenvolvido pela profissional Ivana Henn, que está a frente da maior rede de Pilates do Brasil. A sua equipe hoje é representada por cerca de 30 profissionais, entre eles, fisioterapeutas, educadores físicos, administradores e consultores em atendimento. O treino está dividido em
1. Aquecimento.
2 .Exercícios - Parte anterior das pernas.
3. Exercícios - Parte posterior das pernas.
4. Exercícios Glúteos.
5. Exercícios - Parte interna das pernas.
6. Exercícios combinados.
7. Relaxamento e volta à calma.
INDICAÇÕES
- Fortalecimento de Mebros Inferiores.
- Remodelagem Corporal.
DADOS TÉCNICOS
- Duração de 35 minutos.
ITENS INCLUSOS
- 01 DVD