DISCO RIGIDO DE EQUILIBRIO

Descrição

Disco de Equilíbrio Kestal

O Disco de Equilíbrio Kestal é ideal para exercícios que exijam força, equilíbrio e coordenação motora. Promove o fortalecimento dos glúteos, pernas, abdômen e braços, melhora a resistência, a flexibilidade e o alongamento. Exercícios como agachamento e flexão de braços são, por exemplo, potencializados com a instabilidade provocada pelo Disco. É recomendada para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga, fisioterapia e reabilitação corporal. É seguro, pode ser utilizado em pé, de joelhos e com as mãos.
É leve, prático, portátil, fácil de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar.

DICAS DE TREINO
- FLEXÃO DE BRAÇOS
Com uma mão apoiada no disco, flexione os braços subindo e descendo, levando todo o corpo.
- GLÚTEOS QUATRO APOIOS
Apóie um joelho no Disco, mãos paralelas abaixo dos ombros e eleve a perna estendida. Também pode ser realizado com a perna flexionada.
- AGACHAMENTO
Apóie os dois pés no disco e agache. Na descida o quadril vai para trás sem deixar os joelhos avançarem muito a frente.

Material: Plástico PP.
Tamanho: 40,0cm de diâmetro.
Sustentação: Suporta até 120kg.
Cor – preto e vermelho

ITENS INCLUSOS:
01 Disco de Equilíbrio Kestal

Todas as informações divulgadas são de responsabilidade do fabricante/fornecedor.
Imagem meramente ilustrativa.